Tabela za racunanje Ugljenih Hidrata
Napravila sam ovu tabelu sa slikama hrane koju najcesce jedemo za dorucak, kada smo poceli da brojimo Ugljene Hidrate (UH), da bi smo svi sto lakse savladali tu novu lekciju.
Slikala sam prethodno merene kolicine soka, mleka, voca itd u casama i cinijama koje najcesce koristimo i onda zapisala tacno sracunatu kolicinu UH za svaku porciju.
Prazno polje na kraju svakog reda nam je sluzilo da tu upisemo kolicinu UH za odabranu kategoruju. Sabiranjem svih UH u toj koloni dobijamo totalan broj UH za ta obrok.
Da bi po tabeli moglo da se pise, laminirala sam je (moze i da se samo prelepi samolepljivim providnim uvijacem). Koristimo flomaster za pisanje po beloj tabli, a brisemo vaticom namocenom u alkoholu (tea tree oil 5%).
Zakacili smo tabelu na frizider tako da nam je pri ruci svakog jutra. Uskoro je ovo postalo kao igra za Mr T-a koji sada sam zna da sracuna UH za svoj dorucak. Planiram da napravim slicne tabele za ruak i veceru.
Slikala sam prethodno merene kolicine soka, mleka, voca itd u casama i cinijama koje najcesce koristimo i onda zapisala tacno sracunatu kolicinu UH za svaku porciju.
Prazno polje na kraju svakog reda nam je sluzilo da tu upisemo kolicinu UH za odabranu kategoruju. Sabiranjem svih UH u toj koloni dobijamo totalan broj UH za ta obrok.
Da bi po tabeli moglo da se pise, laminirala sam je (moze i da se samo prelepi samolepljivim providnim uvijacem). Koristimo flomaster za pisanje po beloj tabli, a brisemo vaticom namocenom u alkoholu (tea tree oil 5%).
Zakacili smo tabelu na frizider tako da nam je pri ruci svakog jutra. Uskoro je ovo postalo kao igra za Mr T-a koji sada sam zna da sracuna UH za svoj dorucak. Planiram da napravim slicne tabele za ruak i veceru.